Subiect: Jurnal Romina
View Single Post
  #108 (permalink)  
Vechi 26 apr 2012, 09:41:25
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Eu sunt un om vesel si optimis, in general. Dar am stari...Iar in ultima vreme trec repede de la o stare de beatitudine la o stare mai putin placuta..Cum ii place unei colege sa-mi zica: ma tuflesc. O data las boticul si devin serioasa. Si nu imi dau seama ce anume declanseaza starile astea...Cel mai rau este ca eu sunt o persoana sincera si deschisa, neobisnuita in a-mi ascunde starile si toata lumea se prinde de ce dispozitie am eu...
Romina, exact asa sunt si eu.. Sunt o fire vesela, dar am momente cand ma pleoshtesc, mai ales daca afara e o vreme mohorata..
Nici eu nu imi pot intelege starile astea duale, dar asa sunt eu si macar nu intru in depresie..

Probabil ca sunt niste chestii in subconstient ce ne apasa, nu neaparat grave, dar care ne mai sacaie din cand in cand..
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]