Subiect: Jurnal DanielaDa
View Single Post
  #108 (permalink)  
Vechi 23 mai 2012, 19:04:47
DanielaDa's Avatar
DanielaDa DanielaDa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal DanielaDa
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna seara,Daniela!Ce faci?Cum ti-a fost ziua?
Sport?Dieta?Sper ca stai bine cu meniul,da?
Te pup!Sa ai o seara frumoasa!
Buna Diana,

Bineinteles ca ai intuit tu ceva ca altfel nu ma mai intrebai. Cu sportul stau bine, numai ce m-am intors de la sala. Cu dieta, asa si asa. Pana acum 1100kcal dar inca nu am mancat masa de seara (care de obicei ajunge si ea la vre-o 300 de kcal). Si daca mai patesc iarasi ca aseara, sa ma apuce poftele de mancat pe la 9-10 se duce iarasi dieta mea.
Tu ce faci? Te-ai odihnit azi? Trec mai tarziu si pe la tine sa vad cum mai stau lucrurile .
Acum ma duc sa fac o salatica

Te pup!
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 / 25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]