Subiect: Jurnal Red_Rose
View Single Post
  #108 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 21:07:20
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal Red_Rose
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

Multumesc.
Eu nu fac de pe youtube. Eu am filmulete luate de pe dc strong pe calculator.. (ma inerveaza tot sa pun 10min dupa iar 10min etc, asa pun filmuletu si fac direct 20-30min)
da de unde le-ai luat? ca vreau si eu sa le am in comp ca uneori n-am net si nu pot face fara.
Ticker slabit pentru Red_Rose
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]