Citat:
Anterior postat de mutulica
Ancut mi se pare putin caloric, nu papa mai putin de 1200 cal
Sport mai faci?
|
Multumesc pentru vizita
Eu ma feresc sa nu depasesc apox 1400 calorii insa la meniul de ieri sigur am peste 1200.Iti scriu si de ce:
-Cafeluta am indulcit-o cu jumatate de lingurita de miere
-Sfecla rosie fiarta am dat-o pe razatoare si am amestecat-o cu o lingura ulei de masline si un pic de otet
-Morcovii si pastarnacul sunt din supa de cocos
-iaurtul este din acela de casa si e mult mai gras fata de cel de comert
In calculatorul de calorii nu gasesc mereu o corespondenta perfecta cu ceea ce mananc.
Sport mai fac insa nu depasesc 40 minute pe zi.Fac insanity de la shaun t alternat cu ce mai gasesc pe youtube.