Subiect: "Academia Craciunitelor Ambitioase"
View Single Post
  #109 (permalink)  
Vechi 02 dec 2011, 19:22:52
mikaelaflo's Avatar
mikaelaflo mikaelaflo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Academia Craciunitelor Ambitioase"
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

hai mai fetelor lasati impunsaturile pe alta data ca sa nu se sperie lumea de ce vede pe aicicele care nu sunt invatate
eu tot pe aici sunt,am terminat acum de facut sportul si tre sa ma duc sa imi pun carnita in tigaie,dieta pana acum merge bine,azi am tras un ochi la cantar si se duce in jos.
iar sport..ca de obicei bicicleta si slim in 6
la tine cum e?
La mine e bine,carne multa si sala. Am reusit pana la urma sa strang trei sedinte, sper sa pot ajunge si maine. Si eu am tras cu ochiul la cantar si la fel se duce in jos
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
Ticker slabit pentru mikaelaflo
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat