Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
View Single Post
  #1091 (permalink)  
Vechi 17 aug 2010, 21:14:03
bathsheba20's Avatar
bathsheba20 bathsheba20 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 972
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
Citat:
Anterior postat de chiram Vezi mesajul
si eu tot in alt oras da e distanta de doar 50 km asa ca fac naveta... cu dieta e din ce in ce mai bine... fac progrese
bafta la slabit
ma bucur si te felicit ca faci progrese..
vad ca noi avem si aceeasi varsta si cam acelasi nr de kg de dat jos..hai sa vedem cum evoluam..poate ne mai dams faturi ce merge la mine sau la tine..ce zici?team up?
__________________
Don't dig your grave with your own knife and fork
In cautarea corpului visat - Jurnal bathsheba
Ticker slabit pentru bathsheba20
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2381 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]