Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
View Single Post
  #1091 (permalink)  
Vechi 19 ian 2011, 15:11:28
uca's Avatar
uca uca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 feb 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Monti - Man
Date: 167cm, 66kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de Purple flower Vezi mesajul
Buna fetelor !


In alta ordine de idei m-am cantarit astazi si pot sa zic ca sunt o fericita ..... fata de ultimul cantar care a fost pe data de 27 noiembrie cand aveam 56,7 kg, azi dimineata aveam 55.2 kg.....nu mi-a venit sa cred , pentru ca eu de atunci (acusi sunt 2 luni de atunci) am fost o perioada pe diversificare si apoi mentinere (nu mai dau detalii ca v-am mai povestit eu )....voi modifica si la ticker ...
Chiar nu mi-a venit sa cred dupa excesele mele din ultima perioada (cu mancare conforma , cola zero , de ziua mea am baut acum sambata 2 cockteiuluri super neconforme, am mancat acasa cat am stat o saptamana si carne de porc , si pizza monti)....
Felicitari Diana !!!!
Dr. Man spunea ca,si in perioada de diversificare se slabeste,dar mai putin,deci tu ai slabit 1.5 kg in 2 luni. Felicitari
Ticker slabit pentru uca
uca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2086 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1569 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1312 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 19 ian 2011 at 16:28:33.