Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #10956 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 20:10:29
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
felicitari
esti o norocoasa ca slabesti cu carbo,insa eu zic ca sunt retete super bune cu proteine(branza) si legume,merita incercate
oricum eu garantez ca daca faci sport slabesti
Nu neaparat slabesc... inainte asa am slabit...acum nu prea,dar nici nu m-am tinut k-lumea....
Si degeaba ma ,,indes'' 1,2 saptamani cu proteine si dupa dau iar pe carbo... pentru ca am mai facut asa si degeaba...kg au revenit inapoi+altele cadou..ca de aia am si ajuns la kg astea enorme... la aspect se vede la burtica ca am pus kg...... Trebuie sa ma cantaresc..numai ca am inerveaza si stopul asta,ca trebuie sa-mi vina si ma simt si balonata...
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]