View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 23:33:18
Lavinia17's Avatar
Lavinia17 Lavinia17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Ghindaresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Atkins
Date: 171cm, 85kg
Mesaje: 324
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabuta noua"

Eu in ultima perioada am reusit sa ma abttin,dar sunt om,asa ca am avut cateva abateri,insa sa stiti ca la cat de pofticioasa sunt,am rezistat destul de bine.Eu cred ca o sa reusim toate,pentru ca in fiecare zi vom veni aici si asta ajuta.Eu daca am sprijin moral ma tin mai bine .Abia astept ca slabutele noi,deci si eu,sa venim cu rezultate sa ne laudam.Sa fim tari
Lavinia17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2207 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]