Subiect: Jurnal "Chagrin"
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 14 iul 2009, 12:08:47
chagrin's Avatar
chagrin chagrin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2009
Locaţie: C., Moldova
Vârsta: 33
Date: 178cm, 74.0kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Chagrin"

Nimic nu spuneti Oricum, te salut, jurnale, si azi. Iti spun ca mi-e somn si ma plang ca n-am cum sa dorm, tre sa plec la liceu, dupa note... Ma intreb uneori daca pofta de somn nu e un simptom cumva al lenii Dar, cum sa fie, daca el da sanatate si chiar mai "usureaza" de cateva grame Oricum, dimineata mai tarziu de 9 nu ma trezesc, amiaza (de obicei), mai mult de 1-2ore nu dorm, iar seara (de obicei), devreme nu ma culc. Unii imi zic ca de asta am crescut asa mare, dorm destul Ehh, eu sa mai cresc la minte, ca nu m-as supara Deci, o zi buna, desi cu vant puternic....
chagrin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]