[ianna]

Anterior postat de marinuta

Mersi Ianna, sincer cind eu maninc nu ma bazez pe calculator, adica dimineata beau ceai verde cu suc de la lamiie, pe la 10 o salatata de rosii cu ardei gras verde, putina ceapa si putintel de tot ulei, apoi un mar pea vreo 3 tot salata, si mai spre seaea supa de legume cu piept de pui si tot ceai verde, dupa 6 nu maninc, dar beau doar ceai verde cu suc de la lamiie. Cam asta e

nu vei slabi asa....vei "scapa" din apa din organism si vei atrofia muschii

micu dejun tre sa fie mult mai consistent si la sf zilei tre sa acumulezi peste 1000kcal

papa cand dai si copilului... a trecut pe mancare solida fata,da?cam ce papa ingerasul tau? ca sa imi dau seama daca iti poti face meniul dupa ea