16 aug 2010, 16:28:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Scolioza
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Of, si eu trebuia sa ma duc la un specialist, macar sa vad ce deviatie am, dar am fost asa de ocupata cu alte trebuir, pe urma am facut alte analize care mi s-au parut mai urgente..acum plec in Ro..si tot asa.
Chiar te rog sa mai scrii aici ce controale faci si ce-ti spune, chiar daca fiecare caz e personal si unic, tot mi-ar fi de folos sa stiu.Pup, sanatate!
Chestia cu calcatul nu-mi prea place..daca nu stie bine ce face poate sa-ti faca daune la coloana Abdomene sa stii ca eu fac, cele crunch, care nu afecteaza coloana pt ca te ridici f putin(adica faceam, ca de vreo luna..nic ).
Multa sanatate si tie, Mira
|
Eu din pacate nu pot sa fac abdomene. Mi-as fi dorit un aparat din acesta  , dar nu am gasit pe aici pe la mine.
Multumesc la fel
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|