Citat:
Anterior postat de vera37
|
Imi pare rau, trebuie sa ai grija de tine...exista insa exercitii pe care le faci fara sa calci foarte mult pe talpa
...poti sa lucrezi brate, spate, abdomen, coapse, fesieri...chiar si bicicleta ca acolo nu ai treaba cu calcaiul. Neaparat, insa, ai grija sa nu mananci prea putin. Incerci o hipocalorica tu? Cam cate calorii papi? calculatorul de calorii e super pentru asta! Bafta!