[alessia87]

Anterior postat de jolye79

Conteaza foarte mult sa ai un program regulat de masa, sa nu mananci cu 2-3 ore inainte de culcare, sa nu rontai absolut nimic intre mese si sa fii atenta la cantitati. Posteaza meniul tau pentru cateva zile cu orele exacte de masa sa vedem clar unde-i buba. Pupici!

Aha!ok ms !o sa incerk sa pun orele! In general manc cam asa Md intre 10-11 apoi intre 2.30 shi 4.30 pranzul nu sunt mereu in casa k sa am ora fixa
shi pana la cina mai pap 1 mar o portocala 2 sau o banana shi cina pana in 9 cam asa