[DianaN]

Sa sti ca si eu ma gandesc la acelasi lucru ca si tine, si asa am reusit (2 zile )) ) sa tin dieta. Cand imi vine sa mananc ceva ce nu am in meniu ma gandesc ca mancarea respectiva imi ofera cateva clipe de placere, dar imi provoaca o gramada de suferinte pe termen lung, pentru ca si eu ma simt acum cum te simteai si tu ca o vaca mare si grasa. O colega de servici ma "alinta" "Loti", de la casalota (o balena mare si grasa).
Trebuie sa ma ambitionez si sa reusesc desi nici eu nu sunt o persoana luptatoare sau ambitioasa.
Mi-am propus sa imi fac o lista cu toate minusuriele pe care tre sa le suport din cauza greutatii si sa mi le lipesc undeva la vedere si sa le citesc de fiecare data cand ma apuca poftele. Imi dau seama ca imi face bine sa ma gandesc la ele pentru ca ma fac sa nu renunt desi primele zile de dieta sunt cele mai grele. Am citit undeva ca mai mult de jumatate din cei care se apuca de o dieta renunta in prima saptamana,