Am introdus şi cina şi tare puţinul sport pe care l-am făcut azi şi în sfârşit am un meniu complet. Am mâncat astăzi 1100şi ceva de calorii(spar că e bine),1250ml apă şi după dieta cu puncte am mâncat 24. Voi continua cu 24 de puncte cam o săptămână,iar apoi voi trece la 22 de puncte.
Seara am mâncat o omletă din 2 ouă şi o felie şi umătate de pâine albă cu o lingură de unt. Acum sunt cam multe grăsimi,dar măcar nu am mai mâncat atâta pâine
