re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
buna! eu am primit un mesaj de la tine. imi spui ca vrei informatii in legatura cu programele de sport. pai,eu am o groaza, sincer, ca le-am tot adunat sa nu ma plictisesc, sa am de unde alege cand fac sport. am doua saptamani de cand fac zilnic sport intens si ma simt super, nu trebuie sa te lasi. deci eu nu stiu daca se pot spune numele programelor de sport, adica ma refer ca nu stiu daca intra in termenii buni cu ce avem voie sa scriem aici, sa nu fie considerat ca un fel de publicitate.
putere multa si nu te lasa ca e oricum mai bine sa transpiram de la sport decat ca deabia putem merge ca e burta mare!!!
sa ne auzim cu bine!!
cheri, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2383 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1866 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 10 feb 2010 at 23:51:19.
Motiv: Transmitere de date personale.
|