View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 20 feb 2010, 13:15:32
Justinne's Avatar
Justinne Justinne este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa ma descarc!

Referitor la ce a spus fishalexe, vin cu o povestioara adevaerata, pentru ca cele doua povesti seamana...cel putin la inceput. Stiu o persoana care a slabit 40 de kg foarte rapid. Nu stiu cum a reusit sa slabeasca asa rapid, dar in cateva saptamani a intrat in spital si a suferit o interventie chirurgicala foarte periculoasa. De ce? Pentru ca a slabit rapid intr-o perioada scurta de timp, iar pe langa faptul ca si-a cam nenorocit toate organele din interiorul lui, i s-au asezat anapoda dupa slabire.
Am vazut poze cu el din liceu (unde era super gras si se vedea pe el ca e complexat) si apoi l-am vazut dupa ce a slabit.De reusit a reusit dar sanatatea e una care odata dusa, nu mai revine. De slabit, ai toata viata inainte, ideea e sa nu te apuci de maine, caci si maine va fi la fel. Schimba-ti alimentatia DE AZI si fa sport. E imposibil sa nu dai jos kilogramele nedorite. Dar slabitul rapid e foarte, foarte nociv si poate duce de la imbolnaviri la ce e mai rau pe lumea asta... deci, nu merita.
Luati-o usor fetelor, fi-ti echilibrate.
__________________
Just do it!
Justinne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat