[kimberly]

Anterior postat de Olime

[/CENTER]

Hello Mada
Suna destul de rezonabil ce ti-a dat voie sa papi. Mai bine ca te-a pus sa scoti zaharul alb si orezul alb, cica n-ar fi asa bune din ce am tot citit. O sa mi caut si eu orez brun, cred ca pot sa gasesc la supermarket.
Legume si mie mi-a recomandat nutritionistul, cat mai multe si daca se poate ne-gatite si mai bine. Evident de evitat cartofii si mazarea...care oricum nu=mi lipsesc.
Azi ce ai papat toata ziua?
Te pup draguta

Si orezul negru mi l-a recomandat, cica ar fi o alternativa muuult mai sanatoasa si fata de cel brun, cica are mai multe fibre si mai multe proteine. O sa-l incerc in viitorul apropiat Uite, azi de exemplu, am mancar mazare Mi-a dat el o reteta de mazare innabusita intr-o lingura de ulei de masline, cu usturoi si piper, chiar mi-a placut.