Re: Tinem Post
Salut pufi,
Am adaugat reteta mea super-secreta de ghiveci fara cartofi: alimentul care ma trece prin post, practic. Este o mancare usoara, fara multe calorii, dar care umple bine si nu se pune pe tine. Si poti sa-l combini in toate felurile, asa ca nici nu te plictisesti! Mai adaugati retete cum puteti, fetelor. In Postul Pastelui nu e decat o singura zi cu dezlegare, cred, asa ca... la post inainte!
Cu mult drag,
Cristina
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|