Subiect: Eu si aberatiile mele... Mikky
View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 16 mai 2011, 06:55:38
mikaelaflo's Avatar
mikaelaflo mikaelaflo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu si aberatiile mele... Mikky
Uite asa ne relaxam noi...ne cantarim in timpul saptamanii, vedem scadere, apoi relaxate fiind ca am slabit, ne apucam sa bagam interzise...si luni, la cantar, nu ne mai putem lauda cu scaderea.
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
Ticker slabit pentru mikaelaflo
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]