Neataaa!
Am inceput si eu ziua cu un ceai de urzica si de mere. O sa mai beau si o cana de apa si la mine am pere si mere. Ma gandeam ca daca simt nevoia sau daca nu am timp de o masa sa mai mananc un baton de cereale/fibre in loc de o masa.
De sport mai intreba cineva...eu mi-am propus sa fac acasa in fata calculatorului aerobic-tae bo sau bicilcleta cam de minim 3 ori pe saptamana. Pentru inceput si mai ales ca in primele doua saptmani mancam doar legume si fructe ma gandeam sa fac cam de 2 -3 ori pe sapt dupa care sa fac ceva mai mult. Sa vedem cum ne vom simti.
Eu doar ma voi cantari o data pe saptamana.
Corighinea, m-ai facut sa rad cu apa. SI eu beau in fiecare dimineata cate o cana de ceai sau apa calduta (la ceai cand mi se termina pliculetele mai schimb apoi cu altceva; acum am urzica si de mere; inainte am avut ceai verde; nu vreau sa=mi obisnuiesc organismul doar cu un anumit tip de ceai). Sunt norocoasa ca eu nu-s dependenta de cafele sau de ciocolatele.
Vad ca si voi sunteti puse pe treaba serios! Va astept la raport.