Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
Acum abia vad ca toata lumea te-a bombanit 
Nu te descuraja din nimic, mergi constant inainte si rezultatele te vor multumi. Dar grabeste-te incet  
Sa raportez:
MD - ca ieri, o salata asortata, un ou fiert, aprox 80 gr branza degresata Raraul, 20 gr. telemea capra, adica pe masa pe saturate.
Plus o cafea neagra.
Intentii:
pranz cu ficatei la gratar si salata,
gustari suplimentele mele de calciu si magneziu de la Additiva - cred ca sunt conforme, au oligofructoza si aspartam ca indulcitori, plus iaurt de baut cat cuprinde burta mea,
seara inca o masa cu carne si salata ca ieri am mancat prea putin si am nevoie de macar 1400 calorii, metabolismul bazal :p
Sa aveti o zi superba!  |
Da, m-au bombanit si bine mi-au facut ca mi-am dat seama ca sunt exagerata si cer prea mult in timp scurt.
Deci tu mananci dimineata cam ce mananc eu seara
Mi-ai dat o idee asa ca am sa mananc la MD branza cu rosii
La pranz cred ca piept de pui la gratar cu salata si pe seara cred ca salata cu thon sau anchois sarate.Si minim 2l de apa.
Fetelor, eu am o problema, nu pot manca imediat ce ma trezesc.Trebuie sa-mi beau cafeluta, sa fumez cateva tigari si apoi mananc.Credeti ca gresesc?
O zi buna va doresc