Subiect: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
View Single Post
  #1103 (permalink)  
Vechi 02 nov 2012, 19:47:27
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
vio ce doreste sa slabeasca vio ce doreste sa slabeasca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Servus Vio si in casuta ta!!!!!!
Dupa atatea zile de chef si bunatati,iti trebui o perioada de tranzitie......ti-am mai zis...elimina ingrasacioasele una cate una,pt a-ti fi mai usor!
Am observat si eu ca,atunci cand mananc ceva interzis,imediat ma doare stomacul sau ficatul. Uneori ma stric si la stomac....Intr-un fel,asta nu e bine..inseamna ca am impins dieta la extrem,eliminand total acele alimente!
Da ,Rozi ,ai mare dreptate .......

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul
Nu uita !!! maine dimineata e cantarirea !!!
Cum sa uit ???? Dar e de jaaaaleeee !!!!
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
Multumesc Gabita ,la fel si tie iti doresc !!!!
Ticker slabit pentru vio ce doreste sa slabeasca
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]