Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #1104 (permalink)  
Vechi 10 sep 2010, 13:00:15
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de RaluRalu Vezi mesajul
Inca o data LA MULTI ANI! tatalui tau, multa sanatate, fericire si iubire Eh, crezi ca am notat?! Motiv pentru care nici nu mai eram foarte sigura daca e vorba de tatal tau sau socru ( ziua mamei tale stiu ca a fost cu ceva timp in urma, cand inca ne conversam in casuta Rina's 90)... Asa ca nu mai stiu a cui zi mai era astazi! Poate imi amintesc totusi si te anunt... Multumesc in numele lui Robert! Si tie tot binele din lume!
Astept vesti bune de la tine legate de bebelul scump!
Spor la sport, scumpa!
Cred ca era soacra lui SYMO ,sau ma insel?Socrul este in octombrie ,la fel si sotul meu!!!
Tocmai am terminat:
20 minute Turbo Jam
10 minute tae bo cu Billy Blanks
30 minute hip hop abs fat burning cardio

Merg la dus ca sunt toata transpirata! O fi de la efort sau pt ca l-am regasit pe Shaun T
PUP
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]