Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
View Single Post
  #111 (permalink)  
Vechi 19 mai 2010, 23:06:59
cristinica25's Avatar
cristinica25 cristinica25 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mai 2010
Locaţie: deva, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
salut!Sunt noua in grupul vostru si ma confrunt cu aceeasi problema sunt obeza,am incercat orice dieta a aparut slabesc pe moment apoi pun la loc,poate ma ajutati cu vreo solutie,va pup pe toate
Ticker slabit pentru cristinica25
cristinica25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1905 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1388 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]