Re: Jurnal Geanynna
neata tina:*:*:* sa ai o zi usoara si sa mai scrii meniuri si sa te apuci de sport! o sa-ti zic in fiecare zi pana imi spui am facut doar am facut o intelegere nu?:d
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|