15 sep 2014, 21:11:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de butterfly30
azi am facut o friptura la cuptor i pt ca a ramas loc langa vasul respectiv si aveam pofta de ceva dulce mi-am facut o crema ca cea de zahar ars din 2 oua, 200g lapte, 2 lingurite de xilitol, 4 picaturi de stevia, putina esenta de vanilie. a fost absolut delicioasa, am mancat-o dupa sport. stiu ca nu e cea mai sanatoasa combinatie, dar e cu siguranta un desert preferabil multor altora, mai ales ca l-am facut cu oua si lapte de la tara.  |
fluturas, ce tip de exercitii faci??
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|