[Mihaela1006]

Anterior postat de lidiuta

Mihaela, dar de ce spui ca nu mai bei in veci cafea decof? Ți-a făcut rău?

Am aflat procedura de decofeinizare si mi-a trecut de tot ideea de a o bea - e un prodeceu chimic si nu se potriveste cu ideile mele despre ceva de mancare. Iar rau nu tin minte daca mi-a facut, dar nu m-am simtit eu prea ok de m-am apucat sa cercetez pe net ce e cu cafeaua decof.
Apropos, zilele trecute am vazut pe FB urmatoarul citat: "Sa nu mananci nici un lucru pe care bunica nu l-ar recunoaste ca fiind comestibil" mi l-am reamintit si e atat de adevarat, mancam in general atatea lucruri care acum doua generatii nici nu existau..

Anterior postat de butterfly30

in primul rand cafeaua decof de pe piata e extrem de toxica din cauza procedeului de decofeinizare, doar cea decof la aburi e ok, dar e si scumpa si greu de gasit. nu cred ca la asta se referea, cred ca mai degraba la faptul ca o cafea nu impiedica cu nik slabitul dar ajuta mult psihicul.

Chiar la asta m-am referit, Fluturas, mi-e frica de chimicale Psihicul este ajutat de o cafea fierbinte asa ca am trecut pe cafea normala. Si pentru ca nu fac exces e ok.

Nici nu stiam ca exista cafea decof. la aburi, asta ar fi interesant.

Dar, ca si cu uleiul de masline care poate fi falsificat, adica unul de floare colorat cu clorofila, cred ca e usor sa scrii ca e decof. la aburi si sa fie decof. prin alte metode, adica tot un produs falsificat si greu de depistat in ambalaj. Ca si atatea produse falsificate de pe piata...

Anterior postat de butterfly30

stai linistita, toate vom fi alaturi de tine cu spiritul.. eu sunt iar cu 500g mai grea, dar asta e nimic pe langa restul problemelor: nu mai reusesc sa dorm bine/suficient noaptea pt ca ma doare rau spatele, plus ca bebe e f activ, asa ca tre sa mai dorm si ziua o tura, asa ca sport fac f putin, mai mult yoga si pilates, in principal pt spate, aerobic nici nu prea mai pot, ca simt ca mi se rupe spatele in doua. aciditatea e tot mai deranjanta, respir mai greu, in scaun tre sa ma las mai pe spate, ca daca-l ingramadesc ma loveste in ficat si doareeeeeee, etc. in rest da, grasa si frumoasa cum se spune...

Esti cea mai activa mamica pe care o cunosc, bravo!

Profita si bucura-te de linistea dinaintea furtunii
Odata cu nasterea vin lipsa acuta de timp, somn, rabdare, iar cei din jur nu isi dau seama cat de speciala e starea ta de stres.
Curaj, totul trece, chinul se uita, iar tu ramai cu premiul, copilasul care iti va aduce mii de bucurii in viata!

[butterfly30]

stiu ca dupa e jale, a fost greu cu unul, dar cu doi?

[Mihaela1006]

E greu, dar e si frumos

[butterfly30]

azi am facut o friptura la cuptor i pt ca a ramas loc langa vasul respectiv si aveam pofta de ceva dulce mi-am facut o crema ca cea de zahar ars din 2 oua, 200g lapte, 2 lingurite de xilitol, 4 picaturi de stevia, putina esenta de vanilie. a fost absolut delicioasa, am mancat-o dupa sport. stiu ca nu e cea mai sanatoasa combinatie, dar e cu siguranta un desert preferabil multor altora, mai ales ca l-am facut cu oua si lapte de la tara.

[CCristina D]

Anterior postat de butterfly30

azi am facut o friptura la cuptor i pt ca a ramas loc langa vasul respectiv si aveam pofta de ceva dulce mi-am facut o crema ca cea de zahar ars din 2 oua, 200g lapte, 2 lingurite de xilitol, 4 picaturi de stevia, putina esenta de vanilie. a fost absolut delicioasa, am mancat-o dupa sport. stiu ca nu e cea mai sanatoasa combinatie, dar e cu siguranta un desert preferabil multor altora, mai ales ca l-am facut cu oua si lapte de la tara.

fluturas, ce tip de exercitii faci??

[butterfly30]

yoga si pilates pt gravide, aerobic pt gravide, ex de tonifiere pt gravide, bicicleta de camera. acum fac mai putin, cam 40min de 5 ori pe saptamana, doar yoga fac 10 min zilnic, ca altfel nu ma mai pot misca din spate...

[laura2006]

Neata fetele
nu am mai fost de ceva vreme pe aici si nici cu monti nu pot spune ca m-am conformat...dar de astazi mi-am propus sa ma disciplinez, si sa scap de 5 kg, 4 ramase dupa sarcina si unul bonus pentru mine.
problema mea principala, si mai ales scuza de care ma tot aga este timpul...pentru ca mai toata ziua sunt pe fuga ...cele mai mari probleme apar seara dupa ce se culca bebe si cand reusesc si eu sa ma linistesc....si ma inging in diverse dulciuri
voi incepe de astazi dieta si pe langa asta as vrea sa le intreb pe cele care au nascut (prin cezariana) cum au scapat de burtica care se incapataneaza sa ramana cea mai mare problema
pupici si o zi fenomenala!

[butterfly30]

draga mea, mult succes! eu dupa primul bebe am scapat de burtica cu monti. primul pas spre un abdomen suplu este sa scoti alimentele cu ig mare, care se depun prioritar in zona abdomenului+organe, deci monti este exact ce-ti trebuie. pe locul doi este pierderea ingreutate. pe locul trei este tonifierea muscuaturii abdominale care se face prin cardio+ exercitii anaerobe. cauta pe you-tube fitnessblender abs, abs cardio, abs hiit, si vei gasi numeroase variante. eu te sfatuiesc sa faci progr pt abdomen 1, max 2 zile pe sapt si in rest upper body, lower body, etc, mai ales daca sunt exercitii de la care faci febra musculara.
eu cat am tinut monti am continuat sa mananc banane (1/zi, nu zilnic), cate o lingurita de miere la nevoie, morcov fiert in mamcaruri, sfecla rosie, mult pepene, in general alimentele naturale, neprocesate nu le-am exclus, dar am avut grija la asocieri. mult succes iti doresc!

[Pasy]

Ciao fetele

Nici eu n-am mai dat pe aici da acum sunt in perioada in care imi propun sa ma tin de treaba iar
Laura, te inteleg cu dulciurile, e eterna noastra problema iti propun sa incerci dulciurile raw, se fac super simplu si super rapid, tin de sat si stau bine la rece, daca nu dau altii de gustul lor si mai ales NU INGRAGA !!! spre ex. eu am in plan sa fac azi Bomboane raffaelo cu avocado - raw stiu ca sunt excelente si sanatoase, in rest mi-am procurat faina de patiserie Slabesti Mancand, vine maine , si o sa inlocuiesc atunci cand coc ceva. Stiu ca timpul e marea problema cu un bebe mic... dar avantajul este ca, dulciurile raw poti sa le pregatesti si seara, nu umpli blocul cu arome ademenitoare sunt norocoase cele care stau in Bucuresti, acolo sunt cofetarii si restaurante raw-vegane asta e doar o idee, o folosesti doar daca vrei.
Sper sa ma pot tine de treaba, m-am inspirat si din cartea dr. Man si m-am remotivat, in primele doua saptamani am dat jos aproape 4 kg, zic eu ca e bine

Va pup si sa aveti zile minunate

[butterfly30]

bine ai revenit, pasy! ca desert raw preferatele mele sunt budinca de avocado (avocado, banana), hrisca inmuiata in mar ras+nuca macinata (un fel de coliva). desi col mai bun desert tot strugurii/ bananele/ pepenii raman.
mult succes in continuare!