View Single Post
  #1119 (permalink)  
Vechi 11 dec 2010, 13:07:18
lucretia184's Avatar
lucretia184 lucretia184 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de An-k Vezi mesajul
ufff imi pare rau, nasoala situatie, nu am intales exact care masea

intra pe mess
Ce sa ma fac anka? asta e, trebuie sa o rezolv cat mai repede ca nu vreau sa pierd mancarurile de Craciun? Cum stam cu pariu???? Eu azi am avut o mica surpriza la cantar, nu zic cat pana nu stiu sigur ca asa e . Oricu daca reusesc sa ma cantaresc saptamanal e mai motivant.

Eu am ales drumul asta si nu ma mai las de el, daca tineam eu din ianuarie anul asta cand cu ajutorul WW am slabit pana la 81 de la 85 cred, eram departe, chiar cu un stil lejer de alimentatie intr'un an poate vedeam - 10kg sau mai mult, trebuie sa gandim pe termen lung.

Deci nu abandanom, in nici un caz, asta sa fie deviza noastraiiii

Celelalte gagici, unde sunteti? Nu conteaza ca ati calcat stramb, haideti sa o pornim din nou la drum impreuna, in fiecare zi un pas mititel face diferenta!!!
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat