Subiect: Jurnal-Ieucumine
View Single Post
  #112 (permalink)  
Vechi 14 mar 2013, 20:11:42
mihaela01's Avatar
mihaela01 mihaela01 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Jurnal-Ieucumine
Citat:
Anterior postat de ieucumine Vezi mesajul
No, am terminat de citit o carte, m-am apucat de Burn intervals, Ab Burner n-am mai fost in stare sa-l fac. Poate reusesc sa-l fac mai incolo. Ma apuc sa-mi fac o salata cu piept de pui la gratar ca nu mai stiu ce sa mananc seara si iar nu mai am nici iaurt, nici lapte. O seara faina tuturor!
Pofta buna!
O seara linistita sa ai si tu!
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
Ticker slabit pentru mihaela01
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]