Subiect: Vreau sa slabesc 12 kg
View Single Post
  #112 (permalink)  
Vechi 18 apr 2010, 13:40:24
lucya's Avatar
lucya lucya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 34
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 45
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 12 kg
toate fetele in pantaloni scurti.........iar eu in pantaloni lungi si cu tricouri cu maneca ca sa nu mi se vada pielea ce atarna de pe brate-park as avea 70 de ani
poate de maine......poate............
dar zi-mi de exemplu tu ce faci ca sa nu te gandesti la mancare.........sau atunci cand iti este foame cum reusesti sa te abtii???????k asta e problema mea.......
Ticker slabit pentru lucya
lucya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1652 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]