Buna fetelor,
Mie mi-a luat cam mult sa imi dau seama cum merge site-ul asta si inca nu am reusit in totalitate sa vad tot ce contine si cum sunt asezate toate datele mele. Inca mai invat
Eu incerc sa mananc multe salate fructe, in special mere, iaurturi si la pranz mananc supa de legume sau supa crema la plic si m-am apucat de cateva zile de cardio pt ca de o luna si jumatate faceam abdomene si alte exercitii si nu prea au dat rezultate, asa ca am trecut la cardio, cam 1 ora pe zi, pt ca am auzit ca se slabeste mai repede. Voi ce exercitii faceti? Daca face cineva cardio poate sa-mi zica si mie de unde a luat video-urile.
Va multumesc.