View Single Post
  #1121 (permalink)  
Vechi 08 feb 2011, 15:58:57
Andrutzi Sophiutzi's Avatar
Andrutzi Sophiutzi Andrutzi Sophiutzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2011
Locaţie: Bragadiru, Romania
Dieta: ardere prin sport dublul caloriilor papate
Date: 158cm, 49kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mai am ultimele 5 kilograme

Salut slabutelor! SI eu am parcurs un drum de 25 de kg si acum mai am doar 3 si nu mai pot sa scap de ele. Adica de 3 luni dureaza acest chin... Imi e imposibil sa scap de ele...
Andrutzi Sophiutzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1923 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1406 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]