Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
View Single Post
  #1129 (permalink)  
Vechi 22 aug 2010, 08:58:50
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
Citat:
Anterior postat de kickbox Vezi mesajul
Fac mai mult pe aparatele alea stepper bicicleta abdomene si mai trag si de fiare . Auziti dar daca eu nu scap de grasimie poate sa fie o problema medicala? ceva de genu glanda sau deastea?
Pe termen lung, este posibil sa ai probleme, da.
Dar trebuie sa mergi la doctor, el iti va explica mult mai bine riscurile pe termen lung, si iti poate face si un set de analize inca de acum. De ce nu te duci cu mama ta la doctor, la un nutritionist?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]