Subiect: Jurnal elena1313 - Marturii despre lupta mea
View Single Post
  #113 (permalink)  
Vechi 22 nov 2012, 11:50:38
elena1313's Avatar
elena1313 elena1313 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2012
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 51
Date: 160cm, 65.5kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal elena1313 - Marturii despre lupta mea
Si pentru cina cred ca fac o pasta de peste! Pentru mine, ca altcineva ... nu se incumeta sa manance !
Ador pestele sub orice forma, crud mai putin , si orice fel de peste.
Dar mai fac si eu greseala sa mananc la conserva, totusi mi se pare mai sigur daca vad si data de expirare pe cutie, decat sa iau din piata ton congelat. Macroul era preferatul fetitei mele, dar am luat teapa de cateva ori cand am cumparat congelat! Rusine comerciantilor care vand produse nesigure, expirate, sau mai rau!
Ticker slabit pentru elena1313
elena1313, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 974 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]