Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #11322 (permalink)  
Vechi 28 feb 2013, 15:16:56
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu Vezi mesajul
te depasesc eu cu siguranta, nu mai retin cum au fost repartizate dar am avut 29 kg extra si nu era apa, erau clatite, ciocolata la 1 noaptea si alte dulciurele
M-ai depasit clar Ai pus si tu, nu te-ai jucat. Insa tu esti cu 12 cm mai inalta decat mine si ai pus doar cu 4kg mai mult ca mine
Oricum, sfat pentru mamicile noi si vechi, aveti grija la alimentatie
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Ticker slabit pentru Gea
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Gea:
madalinafrincu (28 feb 2013), redeeadoo (28 feb 2013)