View Single Post
  #1133 (permalink)  
Vechi 31 dec 2010, 11:33:23
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
suuuuuuuuuuper tare!!!!!!!!!!!destrabalare maxima!!!!!!!!!!!!!

Am chef sa topai, ca n-am mai dansat asa, intr-un mod organizat de foarte mult timp Dar acum mai fac cate ceva bunut Ca fiecare aducem cate ceva si restul le-au luat deja cei care au masini. Eu sunt, deocamdata, pieton Si nici n-am avut cand sa ma duc la cumparaturi asa, serioase. Toat am luat cate ceva, asa, in fiecare zi. Si sa termin cu bucataria, sa ma vopsesc, sa ma defrisez si sa ma odihnesc un pic, sa rezist macar pana pe la 3 dimineata
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]