Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
View Single Post
  #1135 (permalink)  
Vechi 10 aug 2010, 14:19:54
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de getutaa Vezi mesajul
hey nico esti cam scumpa la vedere sau mai bine spus la scrisss...pe aici dai cam rar..hmmm
salutare
scuze iubita ,nu o fac cu intentie,am facut nicte miscare ,am facut dus,acum s-a trezit bebe,merg sa intind o tura de haine sa mai pun inca una la spalat,sa pornesc papa lui sotul(eu azi am zi de fructe)sa adun de prin casa ca bebe asta a facut tot o jucarie prin toata casa!!!
dar promit ca voi veni cat de des pot ,ok?
ma ierti?
uite pt tine:
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]