forum.slabute.ro - View Single Post

azra · #**1137** (**permalink**) 12 sep 2011, 14:18:11

Citat:

Anterior postat de AnDrAdAxl

Lasa ca merge si asa

!

Neata Gabi

!Eu m-am cantarit desi nu am mers inca la baie si cantarul arata 84.4 doar...Cand m-am detoxifiat erau vreo 82.6

dar clar era si multa apa pierduta

.
Slabut saptamana asta...dar avem o noua saptamana in fata nu?

Eu nu am facut decat 30 min sedinta completa de sport si ieri 15 minute de Insanity

!E greuu greu greu,dar placut

!O sa continui cu cate 15 min+-5 min pana imi mai revin cu forma fizica

!
Deci eu saptamana asta am 0.6 pct(600 g slabite)+1,5 sedinte sport=2.1 pcte...

Schimba dieta Gabi...Cauta ceva la fel de lejer sau schimba ceva doar in felul in care papi...Incearca sa papi mai putin,mai devreme(apropo de asta si au am hotarat sa nu mai mananc dupa 20:00

)si nu uita ca nu slabim constant

!
Te pup si nu mai fi suparata!

Miha?Diana?raportul?Hmmm....

am zis ca mai stau sapt asta tot pe montignac si daca sapt viitoare va fi la fel cu siguranta o voi schimba,mai rabd putin si apoi vad eu ce fac si cu ce incep