View Single Post
  #1138 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 15:21:58
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
OK! Deci de azi...Fii atenta suntem" oaie cu sorici" daca maine iar raportam ca nu ne-am abtinut!!!
Sa vezi ce colac imi iese mie din bluza mulata pe care o am azi pe mine.Nu imi dau jos sacoul toata ziua
Oaie cu sorici ? Asa iti trebuie daca nu esti cuminte !
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Asa ar trebui ,dar nu stiu ce ne-ar trebui noua sa ne opreasca.Imi stau haine noi in dulap ,si nu le pot purta ca nu intru in ele. Sunt dezamagita de mine, de lipsa asta de ambitie .Sunt dezamagita cand scap in decor ,dar tot o fac.
Bataia mea la funduletul vostru va trebuie ! Nu trebuie sa fii dezamagita ca mai rau iti faci trebuie sa spui stop !
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Hai sa fim mandre maine la raport ,sa le-aratam la fete ca si noi putem. Si am demonstrat-o ca putem.Daca am putut atunci ,putem si acum.
Asa da ! Ai zis si tu ceva bun pe ziua de azi !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]