Subiect: Jurnal Lavinia
View Single Post
  #114 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 19:54:50
alinush's Avatar
alinush alinush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavinia
vei reusi lavinia...cu multa ambitie..eu am o saptamana abia de cand pot spune ca am reusit chiar sa ma abtin de al mancaruri,si sa mananc sanatos...mereu stau in gand cu imaginea mea slabuta...si vreau sa devin asa...nu vreau sa mai aud in jurul meu:"vai ce te`ai ingrasat...fa ceva"...chiar vreau sa reusesc de data asta..si sunt hotarata..nu ma las...
si tu la fel fa..inarmeaza`te cu multa ambitie si vointa..si vei putea..o sa vezi
__________________
jurnal alinush
Ticker slabit pentru alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]