View Single Post
  #114 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 21:42:55
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV

Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
A....clatitutzele....sunt cam periculoase ...!
Si totusi ....nu e mai bine zaharina ..decat mierea (ma refer la kcal)?Pai daca eu beau zilnic cate o cafea....clar voi consuma si o lingurita de miere.Ce spuneti fetelor?

Acum stau cu o cana de ceai in fatza......fara zaharina ! E corect?
Hei
Ceaiul e sanatos sa-l bem neindulcit .. ..deci e perfect ..se accepta o lingurita de miere in cazuri extreme .eu o evit pentru ca imi deschide apatitul pentru mai mult...dar daca nu poti fara cafea se accepta cred ..aici Anca sa ma dezaprobe daca e cazul ca ea a fost initiatorul

Inca o zi fara dulce
Era sa uit ..dimineata am baut limonada cu miere ...mai bine nu ..parca m-am obisnuit fara ..nu mi-a placut atat de mult
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat