20 ian 2014, 19:17:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnal moni30
20 ian
G 4 prune uscate
Md turtite dukan, un kefir
G un kefir (cam mult)
P 2 frigarui de pui cu legume si ciuperci, salata verde cu seminte de in si oregano
G 2 prune uscate, o rondea de grau expandat
C 55g feta, o rosie, o felie ardeu, 6 masline, 3 ciuperci
sport: 30` filmuletul Danei, 40` cardio cick boxing
|