Subiect: Adunarea biciclistelor de casa ;))
View Single Post
  #1144 (permalink)  
Vechi 09 apr 2013, 21:33:06
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.032
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
Implicit Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Anterior postat de costina89 Vezi mesajul
hai ca vin si eu in club,daca zici ca te-ai apucat de pedalat....singura asa parca imi e urat..30-35min eu zic ca e bine...eu mai mult de 15min nu pot,behai in ultimul hal,parca as fi fumatoare.....parca dupa 2 sapt poti sa cresti si intensitatea...faci si tu dupa cum simti ca poti.Spor la pedalat.
bifez azi 35 min si 17 km
Pai am inceput de vreo 2 saptamani, la inceput abia rezistam si eu 15 min, acum o sa cresc intensitatea putin
Hai ca te astept sa ma ajungi din urma
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat