Subiect: Jurnal de dieta grasuta1961
View Single Post
  #1146 (permalink)  
Vechi 03 mar 2012, 22:50:27
valeriaheres's Avatar
valeriaheres valeriaheres este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
Smile Re: Jurnal de dieta grasuta1961
Ce mai faci draga Mihaela?...am notat si eu crema de care vorbiti voi...nu care cumva sa raman neunsa si eu...
Mihaela spuneai de mare si soare....imediat vine caldura, desi astazi a fulguit zdravan ...cu nudismul asa a fost si la mine la inceput, adica in prima zi, apoi cand am vazut ca acolo fiecare este in legea ei de la varste foarte mici pana la cele cu varste venerabile de 90 de ani nu-mi mai faceam probleme...este cea mai buna plaja..incearca si ai sa te convingi...cum merge dieta la tine?...eu ma descurc bine...sper sa o duc la capat...dar este musai! ....noapte buna si pe maine in limita timpului!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
Un suflet ratacit la margine de apa...!
Ticker slabit pentru valeriaheres
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat