Subiect: Jurnal LoLy
View Single Post
  #1149 (permalink)  
Vechi 09 iul 2010, 15:42:30
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy Vezi mesajul
Am fost dimineata la medic si mi-a spus ca mi-a scazut tens!!!
Suoer, Loly! Astea sunt cele mai bune vesti pe care le poti primi si pe care ni le poti impartasi, lasand la o parte slabitul. Cred ca sanatatea e pe primul loc.
Balaceala placuta, nu stiu cum e a voi adar aici e cald si nu adie nici vantul. Numao bine de stat la plaja!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]