Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #11511 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 22:30:37
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Woais ce ma dor picioarele...de la lucru. Maine nu e de lucru si stau acasa. Asa ca merg sa-mi fac actele pentru angajare si pentru card.
Am sa-mi cumpar si ceva iaurt ca sa am pentru lucru
Am cam neglijar sportul ... De luna viitoare vreau sa ma bag si la aerobic,dar am sa merg o saptamana da, una nu...de 2x saptaman... Merg doar cand sunt schimbul1.
Astazi mi-au venit si musafirii, m-am simtit naspha din toate punctele de vedere... Ieri dimineata mi-a aratat cantarul 63.9-64 kg ... sper ca dupa musafirii sa am mai putin, dar asta depinde mult de mine, sa mananc ok si nu asa de multa paine

Va doresc o seara frumoasa!
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]