Citat:
Anterior postat de alinu0809
Ohhh, ne mai uităm și noi la emisiuni de-astea, cred că n-avem diagonala la TV destul de mare pentru persoanele care-s dincolo de ecran. )))))) Emisiunile de aici sunt amuzante și triste, în același timp. Nu știu cum o fi cea despre care zici tu aici. Însă era odată o tipă care își făcea salată cu o tonă de maioneză, mai adăuga uleiul din tigaie, după ce a prăjit nuș' ce pui... Era fenomenal. Și avea un dulap întreg numai cu dulciuri și junk food. Am și eu o cutiuță cu dulciuri, însă n-am atins-o de când am luat decizia să slăbesc & co. și acum aștept să expire produsele
În fine, sper că ești mai ok acum, decât în urmă cu câteva ore. Sper că ai trecut cu bine peste acele obstacole și că ești mai veselă.
|
Eh, vremea si PMS all the way. Sunt bine, imediat ma apuc si de tura cealalta de exercitii, dar pe la 10 cand e nu stiu ce meci si se uita si colega, eu sunt anti activitati de astea. Stiu ca a mai fost ceva emisiune acum ceva timp. Deci e una, are 125 kg si nu are nicio treaba
) Cica mai slabise pana la 89 de la 145 si se simtea la fel de bine. E draguta cumva, ma amuza felul ei detasat
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2127 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1610 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]