[happygirldiana]

Anterior postat de Prapadeala

De ce nu incerci tot HIIT15? Stai o sapt doar pe HIIT 15...

E ciudata rezistenta asta - eu am capatat ceva rezistenta, ma descurc la diverse programe de aerobic, dar alergatul e inca greu pentru mine. De mers (inclusiv repede) merg mult, dar de alergat nu pot cu toate ca viteza nu creste mult

Dar, cred ca o sa fac tot HIIT 15. E mai usurel, dar nu exagerat,bate inima ca la porumbel dupa el

Mie imi era rusine sa ies la alergat cu prietenele mele, din cauza rezistentei, normal. Daca mergeam la alergat la stadion, nu rezistam nici macar o latura de stadion, eram prapad. Acum ma descurc si sunt mandra